Was und für Wen ist Reiten als Gesundheitssport?
Ob als Reiter oder Nichtreiter, die Bewegung auch auf dem Pferd trägt für alle Menschen einer positive Entwicklung bei, bei körperlichen Defiziten oder auch bei Stressanfälligkeit bis Burnout.
Die speziellen Angebote rund um Reiten als Gesundheitssport verfolgen einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. An und auf dem Pferd durchgeführt, werden interessierte Menschen auf ihrem Weg zu einem aktiveren Leben begleitet und nachhaltig positive Verhaltensänderungen erreicht.
Es geht somit in gleichem Maße um die Prävention als auch um die allgemeine Gesundheitsförderung und -erziehung. Als speziell ausgebildete Übungsleiterin in der Prävention stelle ich in diesem Angebot und zukünftigen Kursprogrammen nicht das Erlernen der Sportart Reiten in den Vordergrund, sondern das Bewegen und dessen positive Auswirkungen auf den Menschen an sich.
Grundsätzlich ist das präventive Haltungs- und Bewegungstraining für Interessierte aller Altersgruppen geeignet. Vorraussetzung ist jedoch, dass aus medizinischer Sicht keine Einwände gegen das Reiten bestehen.
Besonders angesprochen sind Personen...
mit schwacher Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates (v.a. Rücken- und Bauchmuskulatur) mit erhöhter Stressanfälligkeit mit starker oder einseitiger Belastung des Bewegungsapparates mit altersentsprechenden Beschwerden bzw. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates mit einem inaktiven Lebensstil
Das Kernziel des Reitens als Gesundheitssport kann mit 'Motivation der Menschen zu einem nachhaltigen, gesunden und bewegungsreichen Leben mit dem Pferd und in der Natur' beschrieben werden.
Folgende Handlungs- und Aufgabenfelder können durch den Ausbilder im Reiten als Gesundheitssport abgedeckt werden:
Durchführung ganzheitlicher und gesundheitsorientierter Kurse entspr. § 20 SGB V Dauerhafte Planung und Durchführung von gesundheitsorientierten Kursen mit Angeboten des allgemeinen Bewegungsspektrums -unter Berücksichtigung der jeweiligen Zielgruppeninteressen und ihren Gesundheitsübungen- Entspannungstechniken und Stressmanagement Beachtung und Beseitigung von individuellen Risikofaktoren Durch psycho-soziale Betreuung der Gruppe und Gesprächsführung zur gesundheitsorientierten Lebensführung der Teilnehmer beitragen Beratung zu anhaltendem gesundheitsbewusstem Verhalten und entsprechende Wissensvermittlung (Themen wie z.B. Ernährung, Alltagsbewältigung, etc.)
Die Tätigkeit des Ausbilders im Reiten als Gesundheitssport:
Umfasst die Durchführung des Unterrichts mit Ausrichtung auf Gesundheitsförderung, Erhalt und Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit.
Weiterhin besteht die Aufgabe für die Ausbilder darin, ein dem Gesundheitssport angepasstes, Bewegungs- und Betreuungsangebot zu planen und durchzuführen. Die reitspezifischen gesundheitsfördernden Wirkungsmaßnahmen sollen dabei gezielt eingesetzt werden.
Zentraler Ansatzpunkt in diesem ganzheitlichen Angebot sind dabei Gesundheitsübungen für das Haltungs- und Bewegungssystem.
Es wurde ein Konzept entwickelt und umgesetzt, dass den Qualitätskriterien des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) für das DOSB-Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT entspricht. Schwerpunkt des Grundkonzeptes sind Gesundheitssportangebote der Primärprävention im Bereich des Muskel- und Skelettsystems (Bewegung und Haltung).
(Auszug aus der Internetseite der FN...)
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